- Avaliação
- Programa Sanus
- Conteúdos
- Palestras
- Sobre
- Contato
MUDANÇA NO ESTILO DE VIDA • SAÚDE METABÓLICA • NUTRIÇÃO NO ENVELHECIMENTO
Entenda sua saúde. Mude sua rotina. Preserve sua autonomia.
O Instituto Sanus ajuda adultos a compreender sua saúde e transformar orientações em hábitos possíveis, por meio de educação, avaliação e acompanhamento estruturado.
Avaliação inicial da saúde, alimentação, composição corporal e estilo de vida.
Três áreas, um cuidado integrado
Mudança no Estilo de Vida
Para transformar orientações de saúde em mudanças possíveis na alimentação, na rotina e no ambiente.
Saúde Metabólica
Para cuidar dos hábitos relacionados ao peso, glicemia, pressão, colesterol, triglicerídeos e outros fatores metabólicos.
Nutrição no Envelhecimento
Para preservar força, autonomia, alimentação adequada e qualidade de vida ao longo dos anos.
Para adultos, especialmente a partir dos 40 anos, que desejam organizar a alimentação, cuidar da saúde metabólica e envelhecer com mais autonomia, sem dietas extremas e sem tentar mudar tudo de uma vez.
Você não precisa mudar tudo de uma vez. Precisa começar pelo que mais importa para sua saúde.
Como funciona o Instituto Sanus
Comece aprendendo
Acesse testes, artigos, vídeos e e-books para compreender melhor sua saúde e seus hábitos.
VER CONTEÚDOS
Faça sua Avaliação Metabólica Express
Entenda quais áreas da sua saúde, alimentação e estilo de vida precisam de mais atenção.
CONHECER A AVALIAÇÃO
Inicie seu Programa Sanus
Quando houver indicação, você recebe acompanhamento para transformar as prioridades identificadas em mudanças sustentáveis.
CONHECER O ACOMPANHAMENTO
Avaliação Metabólica Express
Descubra o que merece mais atenção na sua saúde e na sua rotina.
A Avaliação Metabólica Express é o primeiro atendimento do Instituto Sanus. Ela reúne informações sobre sua saúde, alimentação, composição corporal e estilo de vida para identificar prioridades e indicar o próximo passo.
Esta avaliação pode incluir formulário preenchido antes do encontro, conversa estruturada sobre saúde e rotina, peso, altura e medidas corporais, avaliação de composição corporal, quando aplicável, análise de alimentação, sono, movimento e rotina, identificação de até três prioridades, orientação inicial, relatório breve com os principais resultados.
Você sai da avaliação entendendo sua situação atual, quais pontos precisam de atenção e qual é o próximo passo mais adequado.
A Avaliação Metabólica Express é uma avaliação inicial de saúde, alimentação e estilo de vida. Ela não substitui diagnóstico médico e não se baseia exclusivamente na bioimpedância.
Programa Sanus
Acompanhamento estruturado para transformar orientações em mudanças possíveis.
O Programa Sanus é indicado para quem precisa de mais do que uma orientação pontual. Em um ciclo inicial de 90 dias, trabalhamos as principais prioridades por etapas, com encontros programados, pequenas metas e ajustes conforme a realidade de cada pessoa.
Após a Avaliação Metabólica Express, o acompanhamento é personalizado. Quando indicados, são utilizados protocolos nutricionais específicos, sempre considerando a condição de saúde, a rotina e os objetivos individuais.
Os protocolos orientam o acompanhamento, mas não substituem a avaliação individual nem o tratamento médico quando necessário.
Etapas: Compreender > Priorizar > Experimentar > Acompanhar > Ajustar > Consolidar
SOBRE O PROFISSIONAL
Quem vai acompanhar você?
Sou Cleber Reis, administrador e nutricionista inscrito no CRN-9 sob o nº. xxxx. Minha forma de trabalhar une organização, análise e educação em saúde.
Em vez de apenas entregar uma lista de regras, ajudo cada pessoa a compreender sua situação, identificar prioridades e transformar conhecimento em ações possíveis.
Meu trabalho é voltado à mudança no estilo de vida, à saúde metabólica e à nutrição no envelhecimento.
No atendimento, você encontrará:
avaliação estruturada;
explicações em linguagem clara;
definição de prioridades;
mudanças adaptadas à sua realidade;
acompanhamento por etapas;
encaminhamento responsável quando necessário.
O objetivo é ajudar você a compreender suas prioridades e construir mudanças que possam continuar na vida real.
Comece aprendendo gratuitamente
Acesse materiais para compreender melhor sua saúde, seus hábitos e as mudanças que podem fazer sentido para sua rotina.
Testes
Avaliações educativas sobre hábitos e estilo de vida.
Blog
Artigos sobre alimentação, saúde metabólica e envelhecimento.
Vídeos
Aulas e explicações em linguagem simples.
E-books
Guias práticos para aplicar mudanças na rotina.
Palestras e educação em saúde
O Instituto Sanus realiza palestras e atividades educativas sobre mudança no estilo de vida, saúde metabólica, alimentação e envelhecimento saudável para igrejas, grupos, associações, empresas e comunidades.
Perguntas frequentes
Confira as dúvidas mais comuns sobre a Avaliação Metabólica Express, o Programa Sanus e os canais de atendimento.
O que é a Avaliação Metabólica Express?
É uma avaliação inicial da saúde, alimentação, composição corporal e estilo de vida para identificar prioridades e indicar o próximo passo.
A avaliação inclui bioimpedância?
A avaliação de composição corporal pode ser realizada quando o atendimento for presencial e houver indicação.
O Instituto atende apenas quem quer emagrecer?
Não. O trabalho também envolve saúde metabólica, organização da alimentação, envelhecimento saudável e autonomia.
Preciso ter uma doença para participar?
Não. O Instituto também atende adultos que desejam organizar a alimentação, prevenir fatores de risco, melhorar seus hábitos e envelhecer com mais autonomia.
Como funciona o Programa Sanus?
É um acompanhamento estruturado, com encontros programados, pequenas metas, materiais educativos e revisões periódicas.
O acompanhamento é feito diariamente pelo WhatsApp?
Não. O WhatsApp é utilizado para agenda, documentos e dúvidas objetivas. O acompanhamento acontece nos encontros e formulários definidos no plano.
O atendimento é presencial ou online?
A avaliação com medidas e composição corporal é realizada presencialmente. Parte do acompanhamento pode acontecer online, conforme a necessidade e o serviço contratado.
O Instituto atende situações urgentes?
Não. Sintomas urgentes ou situações de emergência devem ser direcionados aos serviços de saúde apropriados.
Qual é a diferença entre o Instituto Sanus e a Sanare Gestão?
O Instituto Sanus é voltado a pessoas, educação em saúde, avaliação e acompanhamento. A Sanare Gestão presta consultoria para empresas, restaurantes, UAN, custos, estoque e sistemas.
Não sabe por onde começar?
Comece pela Avaliação Metabólica Express. Ela ajuda a organizar sua situação atual, identificar os principais pontos de atenção e indicar o próximo passo mais adequado.
Mudança no estilo de vida, saúde metabólica e nutrição no envelhecimento.
Cleber Reis - Nutricionista
CRN-9 xxxxx
CRN-9 xxxxx
CNPJ 64.428.470/0001-33
NAVEGAÇÃO
Avalização Metabólica Express
Programa Sanus
Conteúdos gratuitos
Palestras
Sobre
Contato
CONTATO
WhatsApp: (34) 9 9136-8453
E-mail: [email protected]
Atendimento presencial e online
Uberlândia / Minas Gerais
Política de Privacidade
Termos de Uso
Política de Atendimento
Política de Cancelamento
© 2026 Instituto Sanus. Todos os direitos reservados.